Vai ter muita música, dança e diversão no aulão de Ritmos especial que a Rede Alpha Fitness realiza neste sábado (19), a partir das 10h, no estacionamento da unidade Patamares. Com apresentação da banda Papazoni, que fará o lançamento das músicas "Guitarrinha" e "no chão", apostas do grupo para o ano de 2016, e do Fitdance, o evento será aberto ao público e tem como proposta promover o bem estar e incentivar a prática de atividade física.
Benefícios da dança para o corpo e para a mente:
Traz alegria e felicidade
Aumenta o convívio social
Combate a depressão e a timidez
Combate o Stress diário
Ajuda a relaxar
Ativa e melhora a coordenação motora
Fortalece a musculatura
Protege as articulações
Melhora o condicionamento aeróbico
Melhora a capacidade cardiorrespiratória
Previne problemas posturais e de artrose
Aumenta a flexibilidade
Atenua dores
Contribui para a perda e manutenção do peso
Eleva a autoestima
Serviço:
O quê: Aulão de Ritmos com Papazoni e Fitdance
Quando: Sábado (19), às 10h
Onde: Estacionamento da Alpha Fitness Patamares - Avenida Otávio Mangabeira, 9075. Patamares
Quanto: Livre
